Das Leben ist keine Generalprobe

Beitrag von Petra Polk

Erinnern Sie sich an Ihren letzten Flug. Während die Flugbegleiterin die Sicherheitsmaßnahmen an Bord

erläutert und zeigt, sagt sie: „Setzen Sie zuerst sich die Sauerstoffmaske auf, bevor Sie anderen helfen.“

Jetzt frage ich Sie: Leben Sie das schon?

Seien Sie dabei ehrlich zu sich selbst. Oft reden wir uns ein, dass es so ist. War es bei mir immer so? NEIN. Es gab in meinem Leben ein paar einschneidende Momente, die mich wachgerüttelt haben.

Ich erinnere mich an einen Frühlingstag im Mai 2007. Ich war im Auto unterwegs auf dem mittleren Ring in München. Mir war schlecht und schwindlig, sodass ich auf dem Seitenstreifen anhalten musste. Wer den mittleren Ring kennt, weiß, das ist keine gute Idee so mitten im Feierabendverkehr, doch ich wusste vor lauter Übelkeit nicht, wie ich die letzten 5 km nach Hause schaffe, ob ich den Rettungsdienst anrufe oder meinen Mann oder die Arschbacken zusammenkneife und es selbst schaffe, nach Hause zu fahren.

Ich habe mich dann nach ein paar tiefen Atemzügen für Letzteres entschieden. Noch auf dem Heimweg habe ich entschieden: Ich kündige jetzt den Job, der mich krank macht. Schon lange hatte mir mein Körper Signale gesendet, die ich nicht hören wollte. Ich bin von Arzt zu Arzt gerannt, und keiner hat was gefunden. Gleich am nächsten Tag habe ich meine Kündigung abgesendet, ohne zu wissen, wie es weitergeht. Das Wichtigste war für mich zu dem Zeitpunkt: gesund werden.

Meine Botschaft: Schenken Sie den Signalen Ihres Körpers Gehör!

Ein weiterer Wachrüttler, nachdem ich von 2007 bis 2020 das Leben einer stets und ständig arbeitenden Unternehmerin gelebt habe, kam 2020 in mein Leben. Die C Krise hat mir von jetzt auf gleich sehr viel Zeit zum Nachdenken geschenkt, denn in den letzten Jahren hatte ich viele Stunden mit Reisezeit durch die ganze DACHRegion von einem Event und Kunden zum anderen verbracht. 2020 saß ich in meinem Haus im Hunsrück mit Blick in die Eifel und stellte mir die Frage: Petra, möchtest du die nächsten 10 Jahre so leben wie jetzt? Die Antwort darauf war ein eindeutiges NEIN.

So war ich es mir und meinem Leben schuldig, Entscheidungen zu treffen. Diese waren dann in den nächsten zwei Jahren: Trennung aus einer toxischen Partnerschaft, Loslassen meiner Immobilie, mich trennen von vielen materiellen Dingen, die mein Leben nicht erfüllten und nach 22 Jahren unterwegs sein, zurück in meine Heimat ziehen. Doch die wichtigste Entscheidung war: Nur noch 4 Stunden je Tag zu arbeiten und mehr Zeit für mich und mein Leben haben.

Heute, wenn ich diesen Beitrag schreibe, kann ich sagen: Ich fühle mich angekommen, bei mir und in meinem Leben, wie ich es mir vorstelle. Business steht bei mir nicht mehr an erster Stelle, denn für Familie verlege ich sogar Kundentermine.

Warum erzähle ich Ihnen das?

Ich möchte Sie einladen, über sich und Ihr Leben nachzudenken: Ist es genau das Leben, das Sie sich wünschen? Unsere Lebenszeit ist begrenzt und keiner von uns weiß, wann die Uhr abgelaufen ist. Leben Sie jetzt im Hier und Jetzt und verschieben Sie es nicht auf morgen.

Jetzt teile ich mit Ihnen 7 Perspektiven, anhand derer Sie prüfen können, mit welchem Impuls Sie in Resonanz gehen. Nur Sie allein können in Ihrem Leben etwas ändern. Gehen Sie es an.

7 Tipps für kostbare Lebenszeit

1. Verplanen Sie sich nie zu hundert Prozent. Lassen Sie immer ein Zeitfenster frei, denn wenn dann mal wieder das Leben dazwischenkommt, bleiben Sie trotzdem entspannt.

2. Beachten Sie bei Ihrer Planung alle Lebensbereiche und alle Rollen, denen Sie gerecht werden möchten.

3. Verabschieden Sie sich vom Perfektionismus. Stehen Sie sich nicht ständig selbst im Weg.

4. Ihre privaten Termine gehören zuerst in den Terminkalender. Sie sind wichtig.

5. Viel hilft nicht viel. Oft kann weniger mehr sein. Das Gras wächst auch nicht schneller, wenn Sie daran ziehen.

6. Gute Netzwerke machen Ihnen das Leben leichter und bringen Zeitersparnis.

7. Setzen Sie Prioritäten. Das bringt Ihnen mehr Fokus und Effektivität in Ihr Leben.

Leben Sie jetzt das Leben, dass Sie sich wünschen. Gestalten Sie sich Ihr Leben, wie Sie es sich wünschen. Seien Sie es sich wert, jetzt für Ihre Wünsche und Träume zu gehen.

7 Perspektiven für ein erfülltest Leben

Die Menschen

Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir uns täglich umgeben. Sind diese Menschen für Sie Energiebringer? Motivieren Sie diese Menschen?

Die Gedanken

Unsere Gedanken werden Realität. Achten Sie auf Ihre Gedanken. Achten Sie auf Ihre Gedanken, denn sie werden Worte und Worte werden Realität. Positive Gedanken ziehen Positives an.

Die Orte

Es gibt Orte, die Ihnen Kraft, Mut und Energie spenden. Finden Sie heraus, wo Ihre Kraftorte sind, undintegrieren Sie diese in Ihr Leben.

Die Rituale

Integrieren Sie in Ihren Alltag Rituale, die Ihnen ein Wohlfühlgefühl geben. Das kann Meditation sein, der Spaziergang mit dem Hund, Zeit mit Freunden an der Feuerschale. Finden Sie heraus: Was ist es bei Ihnen.

Die Entscheidungen

Jedes NEIN ist ein Ja zu sich selbst. Ein Nein muss nicht begründet oder gerechtfertigt werden. Ein NEIN ist ein ganzer Satz.

Das SEIN

Leben Sie im Hier und Jetzt. Spüren Sie tiefe Dankbarkeit.Das wird Ihnen ermöglichen, die vielen kleinen Glücksmomente bewusst wahrzunehmen.

Das Vertrauen

Vertrauen Sie sich, dem Leben und dem Universum. Eine Freundin hat in meiner schlimmsten Krise zu mir gesagt: „Jeder bekommt nur die Aufgabe, die er bewältigen kann.“ Erst heute verstehe ich es.